Мел Роббинс призывает нас уделить внимание самим себе и освоить привычку давать себе пять каждое утро. Она утверждает, что это простое упражнение способно изменить нашу жизнь, помогая отлавливать и трансформировать негативные мысли и убеждения, которые мешают нам двигаться вперед. Благодаря этой привычке, мы сможем лучше понимать себя и укрепить отношения со своим "я".
