Осознанность простыми словами
02:18
01. БХАНТЕ ХЕНЕПОЛА ГУНАРАТАНА - БОЛЬШЕ ЧЕМ ОСОЗНАННОСТЬ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ - АННОТАЦИЯ
10:06
02. БХАНТЕ ХЕНЕПОЛА ГУНАРАТАНА - БОЛЬШЕ ЧЕМ ОСОЗНАННОСТЬ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ - ПРЕДИСЛОВИЕ
36:08
03. Глава 1 ПУТЬ СОСРЕДОТОЧЕНИЯ
43:32
04. Глава 2 СОСРЕДОТОЧЕНИЕ И ДЖХАНЫ
59:34
05. Глава 3 ПОДГОТОВКА К МЕДИТАЦИИ ДЖХАНЫ
1:02:22
06 .Глава 4 ПОЖЕЛАНИЕ ВСЕГО НАИЛУЧШЕГО СЕБЕ И ДРУГИМ
37:18
07. Глава 5 МЕДИТАЦИЯ НА ДЫХАНИИ
59:52
08. Глава 6 ПОЧЕМУ МЫ НЕ МОЖЕМ ДОСТИЧЬ СИЛЬНОГО СОСРЕДОТОЧЕНИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС
1:05:11
09. Глава 7 ЦЕЛЬ ПРАКТИКИ
22:22
10. Глава 8 СОСТОЯНИЯ ДЖХАН
35:19
11. Глава 9 СОСРЕДОТОЧЕНИЕ ДОСТУПА
1:04:40
12. Глава 10 ПЕРВАЯ ДЖХАНА
33:45
13. Глава 11 ВТОРАЯ И ТРЕТЬЯ ДЖХАНЫ
49:01
14. Глава 12 ЧЕТВЁРТАЯ ДЖХАНА
27:28
15. Глава 13 НЕМАТЕРИАЛЬНЫЕ ДЖХАНЫ
28:21
16. Глава 14 НАДМИРСКИЕ ДЖХАНЫ
03:06
17. ЛИТЕРАТУРА
43:56
18. СЛОВАРЬ
07:48
19. ОБ АВТОРЕ Досточтимый Хенепола Гунаратана
