Эмоция гнева - это нормальное явление. Однако ожидать, что гнев поможет изменить поведение других людей, не рационально. Вместо этого, гнев может стать источником внутренних изменений. В аудиоверсии бестселлера психотерапевта Хариет Лернер вы узнаете, как направить негативную энергию, вернуть контроль в конфликтной ситуации и почему не стоит бояться быть названным "истеричкой".
