Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы
Жанр: Психология, философия
Автор: Бабетта Ротшильд
Читает: Александра Долганова
Длительность: 8 ч. 15 мин.
«В понимании того, как мозг и тело обрабатывают, запоминают и сохраняют травмирующие события, лежит множество ключей к исцелению травмированного тела и психики».
В своей книге Бабетта Ротшильд, всемирно известный психотерапевт с 40-летним опытом клинической практики, описывает роль телесных ощущений и реакций, которые возникают после пережитых травм и стресса. Соединив в терапии вербальный и телесно-ориентированный подходы, клиницист предлагает не требующую прикосновений методику работы с телом и его воспоминаниями для лечения посттравматического стрессового расстройства.
Из этой книги вы узнаете, как:
– разум и тело запоминают травмирующие события;
– забытые травмы могут проявляться в теле;
– использовать телесную память в терапии;
– развить телесную осознанность.
