С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством (05:50) Часто мы пытаемся подавить тревогу, говоря себе «соберись», «возьми себя в руки» или «перестань себя жалеть». Но что, если вместо этого стоит принять тревогу и научиться жить с нею?
В аудиокниге Нази Горюновой исследуются разные аспекты тревожных состояний, где слушателям предлагаются как...
