Уже утром вы чувствуете себя уставшим. Идти на работу нет ни сил, ни желания. Даже недавний отпуск не помогает. Именно это явление, известное как профессиональное выгорание, описывает Джонатан Малесик, который сделал головокружительную карьеру, но выгорел и вынужден был уволиться. Автор...

Автор книги, психотерапевт Ричард О'Коннор, рассказывает о том, как преодолеть плохие привычки. Он утверждает, что у нас есть два разных мозга: сознательный и автоматический. И чтобы избавиться от деструктивных привычек, нужно научиться контролировать автоматическую часть своего сознания. В...

Книга "Жизнь и смерть: практический путеводитель" от известного мистика и йога Садхгуру предлагает рассмотреть тему смерти с точки зрения йогической науки. Автор обсуждает важность обстоятельств смерти и их влияние на дальнейший путь человека. В книге приводятся примеры из индийской...

Чувство тревоги знакомо почти каждому человеку, но бывает, что оно становится настолько неприятным, что мешает нам жить и спать. В книге "Тревожные монстры" Елена Колесниченко, специалист по психиатрии, психотерапии и сомнологии, объясняет, откуда берется тревога и как с ней можно...

Келли Касперсон – врач-уролог, эксперт по сексуальности, жена, мама и ведущий международный подкастер, чья миссия – сделать жизнь женщин лучше. Независимо от того, молоды вы или пережили менопаузу, одиноки или состоите в длительных отношениях, никогда не бывает слишком поздно или слишком рано...

Люди активно используют отзывы в интернете для того, чтобы выразить свое недовольство и критику по отношению к другим людям или компаниям. Тимур Асланов предлагает способы защиты от таких негативных комментариев и даже использования их в свою пользу. Он представляет понятные инструменты и примеры...

Множество мыслителей, включая Сократа, Платона, Фрейда и Фромма, высказывали свои взгляды на любовь. Они размышляли о том, как это сложное чувство влияет на нас. Философия помогла понять любовь как духовное явление. Сократ считал, что она вдохновляет на поиск истины, Платон классифицировал ее виды,...

Это книга для тех, кто очень хочет стать мамой. Беременность – важный шаг, требующий серьезной подготовки. Авторы книги, Анатолий Некрасов и Ширин Араз, рассказывают о самом важном, что влияет на зачатие, беременность и рождение ребенка. Здесь вы найдете ответы на вопросы, которыми часто задаются...

Слезы сопровождают человека на протяжении всей жизни, отражая радостные и печальные моменты, а также помогая выразить эмоции, которые не всегда можно передать словами. Они могут быть искренним выражением чувств, а также средством достижения целей. Поэтесса Хизер Кристл, награжденная премией...

Личное счастье не зависит от удачи или характера, а от того, научился ли человек понимать противоположный пол. Книга психолога Алексея Капранова поможет разобраться в отношениях между мужчиной и женщиной. Его видеоролики по этой теме набрали миллионы просмотров, а тренинги посетили тысячи людей. В...