Ты на пределе: снова недосып, завтрак так и не случился. Срываешься на ребёнка, на мужа, злишься на себя. Вроде стараешься всё делать как надо, но внутри — опустошение. Эта книга создана для таких моментов. Она помогает снова почувствовать контакт с собой и научиться слышать свои потребности....

О-де Гельсия — реальность за невидимой чертой. Здесь магия не отделима от самой жизни: это дыхание природы, ее первозданная сила. Маги улавливают ее шепот, ощущают зов истока, пропускают энергию через себя и сплетают из нее чары. На заре времен Темные покровители узнают пророчество: в их мир...

Практикующий психотерапевт Алина Адлер собрала в этой книге самые распространённые запросы, с которыми люди приходят на приём. На примерах узнаваемых жизненных ситуаций она объясняет, почему мы застреваем в обиде, годами живём под грузом вины, боимся перемен или растворяемся в отношениях, — и что...

«Тёплый английский для холодных вечеров» / «Уютные истории на английском. Слушаем с удовольствием и повышаем уровень» — это аудиосборник из 25 коротких рассказов уровня A1, начитанных живо и мягко, с заботой о начинающем слушателе. Он помогает не просто запоминать слова и конструкции, а...

Ревность — это проявление любви или признак недоверия? На пути к спокойным и радостным отношениям неизбежны испытания, и одно из самых опасных среди них — ревность, возникающая как у вас, так и у партнера. Чтобы справиться с ней и выстроить прочное доверие, нужен понятный ориентир в сложных...

Захватывающая корейская новелла о перерождении, дворцовых заговорах, любви и жажде возмездия. Халид был для Эстель не просто сослуживцем — он был ее самым близким другом. И именно он стал тем, кто лишил ее жизни. Спустя три года Эстель приходит в себя в чужом теле и узнает страшную истину:...

В новой книге Гэри Чепмена — специалиста по отношениям с 40-летним опытом и автора идеи пяти языков любви — собраны 28 реальных историй о том, как люди учились проявлять любовь, проходя через утраты, боль и моменты побед. После каждого рассказа Чепмен показывает, как применить его знаменитую теорию...

Выгорание, тревожность и постоянное чувство, что вы не укладываетесь, — не признак слабости, а важный сигнал. Возможно, вы все время торопитесь к целям, которые на самом деле вам не нужны. Жизнь «на автопилоте» отдаляет от себя: мы перестаем понимать, чего хотим по-настоящему, и пропускаем то, что...

БДСМ — это аббревиатура, которая обозначает ключевые «точки боли» бизнеса: Бюрократию, Диджитал, Систему управления и Мышление. Сюда относятся излишне запутанные регламенты и неработающие правила, ИТ-инструменты, которые не приносят пользы, размытые и непонятные цели, а также безразличие...

Отёчность, хроническая усталость, чувство недосыпа, тяжесть и слабость в теле, а также частые болезни нередко имеют общий источник: лимфатическая система работает вяло, и лимфа движется недостаточно активно. При замедлении лимфотока в организме задерживаются продукты обмена и токсины, а защитные...