Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающими преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь и идти вперед несмотря ни на что.

Почему так непросто ощущать счастье? Откуда берётся ощущение, что жизнь слишком запутана, а страдания — неизбежны? И какие практические шаги действительно способны что-то изменить? Терапия принятия и ответственности (ACT) — современный, гибкий и творческий подход в терапии и коучинге, который...

Руководство, ориентированное на пары, стремящиеся укрепить свои отношения и сократить количество конфликтных ситуаций, используя подходы терапии принятия и ответственности. РАСС ХЭРРИС – специалист по терапии принятия и ответственности, автор книги «Ловушка счастья». Он проживает в Перте,...

Жизнь полна сюрпризов и испытаний, которые могут внезапно изменить наш курс. Иногда неприятности приходят одна за другой, вызывая разочарование, чувство утраты и глубокие эмоциональные страдания. Страх, тревога, депрессия и отчаяние — это состояния, с которыми мы все сталкиваемся в результате...

Переиздание книги "Ловушка счастья" от Расса Хэрриса стало настоящим бестселлером! За первый месяц продаж на Amazon появилось более 3500 положительных отзывов. Это полностью обновленное издание с более чем 50% новой информации, большим количеством упражнений и новыми главами по актуальным...