Вы пережили психологическую травму, но хотите вырастить счастливых, уверенных в себе детей — и не понимаете, как прошлый опыт отражается на вашем родительстве сегодня? Эта книга — внимательное и глубокое исследование того, как ПТСР проявляется в семье: от понимания природы травмы до конкретных...

Перед вами глубокие и практичные знания о потенциале человеческого тела. С рождения наши инстинкты умеют это распознавать. На невербальном уровне мы мгновенно считываем о человеке почти всё: его социальное и финансовое положение, воспитанность, степень реализованности и уверенность в себе. Эта...

Том Турчич — десятый человек в мире, обошедший Землю пешком, — вместе со своей преданной собакой Саванной прошёл через пустыни, джунгли и горные перевалы, чтобы показать: границы возможного куда дальше, чем кажется. Эта книга — не только рассказ о рекордном маршруте, но и честное путешествие...

Пограничное расстройство личности кажется пугающим из‑за нехватки знаний — до тех пор, пока вы не возьмете в руки эту книгу. Ольга Борисова, клинический психолог и мама ребенка с ПРЛ, объясняет, что на самом деле стоит за этим диагнозом, и помогает развенчать тревожные мифы и устойчивые...

Что скрывается за понятием «гипноз» — мистика, строгая наука или нечто промежуточное? Бехтерев, один из самых ярких мыслителей своей эпохи, убирает ореол загадочности и доказывает: внушение — не трюк, а один из самых действенных механизмов влияния на человека и массы. «Феномены мозга» — признанная...

Вам кажется, что вы живете в отношениях, где вас контролируют или эмоционально подавляют? Постоянно чувствуете напряжение и тревогу? Партнер требует невозможного, а когда вы не соответствуете ожиданиям — давит, манипулирует, обвиняет, заставляет сомневаться в себе или унижает? Вы все чаще...

Мы привыкли жить так, будто обязаны всегда быть сильными и собранными, легко справляться с делами дома и на работе. Даже когда внутри копятся усталость, тревога или боль, мы нередко продолжаем «держаться» и не задаемся вопросом, почему отдельные ситуации вдруг поднимают в нас тяжелую волну...

Психокибернетика – термин, придуманный знаменитым американским ученым и пластическим хирургом Максуэллом Мольцом. Так он называет подход к перепрограммированию своей жизни с помощью работы с образом Я. То есть представлением человека о самом себе – своих способностях, характере, здоровье и...

Райан Буш — автор мирового бестселлера «Программирование разума» — убеждён: подлинное благополучие строится не на удовольствиях и удачных совпадениях, а на дисциплине и поступках, которыми можно гордиться. Эта книга — концентрат практической философии внутренней силы. Буш соединяет стоическую...

Вам трудно сказать «нет», открыто озвучить свою позицию или рискнуть чьим‑то недовольством? Вы уже на пределе, но всё равно соглашаетесь, подстраиваетесь и выручаете других, хотя внутри нарастает злость и усталость? Анна Шишкина — врач, психолог, международный коуч ICF, член Национальной...