В книге приведены практические примеры применения психологического айкидо для выстраивания отношений и урегулирования конфликтов в семье, на работе и в других жизненных ситуациях, где навыки общения напрямую влияют на качество жизни и результативность деятельности. Михаил Литвак —...

Незаконное употребление наркотических средств, психотропных веществ и их аналогов наносит ущерб здоровью. Их незаконное распространение и оборот запрещены и влекут ответственность, предусмотренную законом. Кто такие психопат, нарцисс и социопат? Это люди, склонные к манипуляциям и практически не...

Многим знакомо давящее, словно перекрывающее дыхание ощущение: «Я виноват(а)». Часто мы и не замечаем, как сами раним себя — корим, наказываем внутренними словами и выносим себе беспощадный приговор. При этом истинный источник тревоги нередко скрывается именно в вине: она проявляется повсюду — в...

Сборник текстов девяти бесед, которые автор провёл в Париже в сентябре 1961 года. В беседах Кришнамурти исследует природу ума, свободу от обусловленности и необходимость внутренней трансформации.

Новая яркая книга Итана Кросса — автора международного бестселлера «Внутренний голос», вошедшего в список лучших нон-фикшен-изданий Amazon 2021 года и проданного на 40 языков еще до сдачи рукописи. На этот раз Кросс подробно разбирает, как устроены эмоции и как ими управлять. Внутри — данные...

Практичный гид о том, как сохранить себя и расти в условиях токсичного руководства. В книге разобраны десятки реальных разновидностей «начальников-кошмаров» и показано, каким образом их методы управления подтачивают мотивацию, здоровье и климат в команде. Вы разберётесь, как работают манипуляции —...

Подлинные рассказы о людях, которые однажды выбрали делом жизни спасение других. Их называют героями, но нередко сторонятся, будто они злодеи. С ними могут спорить и ругаться — и всё равно в решающий момент доверяют им самое ценное: свою жизнь. Их работа не обходится без юмора — иногда только...

Юлиана Александрова, Диана Атабекова, Александр Бессонов, Александр Цыпкин, Лариса Чудаева, Саша Шиган и другие известные российские писатели поделятся со слушателями необычными рассказами о собаках. Что происходит в голове у лабрадора, когда хозяйка плачет, запивая слезы вином? Каким образом...

Это книга о здоровье от практикующего психолога, тренера, в прошлом – врача-невролога, а также специалиста по современной диетологии и фитотерапии Елены Ивановны Темнышовой. Книга основана как на профессиональном, так и на личном опыте автора и предназначена тем, кто интересуется способами...

А что, если страх «меня не поймут» — всего лишь закрепившийся нейронный сценарий, который можно перенастроить? Перед вами подробный план перезагрузки мышления: автор, переживший панические атаки, превращает психотерапию в понятный маршрут — от жизни под диктовку тревоги к спокойной уверенности и...