Часто чувствуете вину и боитесь отказывать? Ольга Сульчинская, опытный психолог-консультант и писатель, может помочь вам научиться защищать свои личные границы. Она предлагает рекомендации для тех, кто страдает от чувства вины, перегружен информацией, испытывает напряженность в отношениях или...

Причины выгорания могут быть связаны с ощущением скучности и отсутствием радости в повседневной жизни. Это может проявляться в утрате интереса к хобби, работе или семейным отношениям. В книге врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой можно найти ответы на вопросы о том, как найти силы...